【时尚】倒计时1天岳阳马拉松参赛全攻略，收藏！转发~

饮食赛前饮食需清淡，避免饮食过度与酗酒，并注意不要过多摄取油脂、甜食、肉食。 建议比赛当天提前小时吃早餐。

交通管制及公交调整点击查看摆渡车及停车区域安排点击查看参赛手册仔细阅读点击查看安检须知注意查看点击查看直播通道、成绩查询点击查看预祝各位跑友安全顺利完赛以最好的状态迎接挑战跑出自己的最好成绩明天，月日不见不散。

岳阳马拉松倒计时天我们为您贴心送上参赛攻略助力每一位跑友安全、顺利完赛！赛事天气提前知晓赛前准备万无一失睡眠任何兴奋、压力都可能造成睡眠质量下降，要保证赛前拥有充足睡眠。